대상포진 예방주사가 치매 확률을 낮춘다? 연구 결과 발표

 

최근 연구에 따르면 대상포진 예방접종이 치매 발병 위험을 낮출 수 있다는 결과가 발표되었습니다.

스탠퍼드대 연구진은 280,000명 이상의 노인을 7년간 추적 관찰한 결과, 대상포진 백신을 접종한 이들의 치매 발병률이 20% 낮았다고 밝혔습니다.

 

대상포진은 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하는 질환으로, 어릴 때 수두를 앓았던 사람의 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 다시 활성화되어 피부에 발진과 물집이 나타나고 극심한 통증을 유발합니다.

특히 면역력이 저하된 노년층, 스트레스가 많은 사람, 만성질환을 앓고 있는 사람들에게서 자주 발생합니다.​

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대상포진의 주요 원인

1. 면역력 저하
   나이가 들거나 과로, 수면 부족, 영양 결핍 등으로 인해 면역력이 떨어질 때 발생합니다.
2. 스트레스
   심리적인 압박도 몸의 면역 시스템을 무너뜨려 대상포진을 유발할 수 있습니다.
3. 기저질환
   당뇨병, 암, 신장질환 등 만성질환을 앓는 경우 발병 확률이 높아집니다.
4. 면역억제 치료
   항암치료나 장기이식 후 면역억제제 복용 등도 위험 요인이 됩니다.

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증상과 주의해야 할 징후들

• 초기 증상: 몸살이나 열, 피로감과 함께 피부가 화끈거리거나 따끔거리는 느낌이 먼저 옵니다.
• 발진 및 물집: 2~3일 후 붉은 발진이 생기고, 이후 투명한 물집으로 발전합니다. 주로 몸통이나 얼굴 한쪽에 띠 모양으로 발생합니다.
• 심한 신경통: 발진이 사라진 후에도 통증이 수개월 이상 지속되면 '대상포진 후 신경통'으로 발전할 수 있습니다.

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예방이 답이다! 대상포진 예방법

✅ 예방접종:
50세 이상 성인은 대상포진 백신을 접종하는 것이 가장 확실한 예방법입니다.

특히 면역력이 약한 분들에게는 필수입니다.

✅ 면역력 강화 습관:
비타민과 단백질이 풍부한 식단, 충분한 수면, 규칙적인 운동은 기본입니다.

✅ 스트레스 관리:
요가, 명상, 산책, 좋아하는 취미 등을 통해 마음의 여유를 가지는 것도 큰 도움이 됩니다.

✅ 청결 유지:
대상포진은 감염성이 있으므로 환자의 물집에 접촉하지 않도록 하고, 개인 위생을 철저히 관리해야 합니다.

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대상포진은 단순히 피부에 물집이 생기는 병이 아닙니다.
면역력이 약해졌다는 몸의 경고이자, 때로는 장기간의 고통으로 이어질 수 있는 질환입니다.

건강한 생활 습관과 꾸준한 자기관리로, 대상포진은 물론 전신 건강까지 챙겨보세요!